Descripción
La Resiliencia es la capacidad de hacer frente y aprender a afrontar a la adversidad, los obstáculos, situaciones difíciles, altibajos de la vida, el estrés y momentos difíciles.
Cuando el camino es llano, es fácil de recorrer. Pero a veces te encuentras con situaciones adversas que te caen como una piedra encima y se convierten en un enorme obstáculo que te impide avanzar y parece que todo se desmorona, crees que no podrás seguir adelante y te invade la ansiedad, el dolor, la tristeza, el miedo, la preocupación. Es aquí donde entra en juego tu capacidad de resiliencia. Justo allí es el momento de entrar en acción, porque, es cierto, la vida no es un camino de rosas pero con las herramientas adecuadas puedes recuperar la calma y el bienestar, convirtiendo el obstáculo en oportunidad y la adversidad en aprendizaje.
En este curso nos enfocaremos en responder las siguientes preguntas: ¿Qué significa resiliencia? ¿para qué nos sirve? ¿sus amigos y enemigos? ¿Por qué la resiliencia es una elección y decisión de vida? ¿Por qué es bueno tomar una actitud resiliente en la vida? prácticas para desarrollar/fomentar resiliencia! ¿características de una persona resiliente? ¿Cuáles son sus beneficios?
Una vez que lo adquieres te llegará un email para acordar el día y hora de tu entrenamiento.
Incluye cuaderno de trabajo.
Te esperamos
Ing. Milagro Rubio Perroni
Coach integral y de vida, en inteligencia emocional, liderazgo y bioenergía
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